أخاف من أمراض القلب

أخاف من أمراض القلب

هل من الممكن أن تصاب بمشاكل في القلب رغم اتباع أسلوب حياة صحي؟

س: هل من الممكن أن تصاب بمشاكل في القلب رغم اتباعك نظام حياة صحي؟ أوهل يمكن تجنبها حتى إذا لم تتبع أسلوبا صحياً في حياتك؟

ج: الحياة لا تضمن لك شيئاً، فرغم اتباعك أسلوبا صحياً في حياتك قد تتعرض للإصابة بمشاكل قلبية خاصة إذا كان لديك جينات سيئة تجعلك عرضة للإصابة بمرض في القلب.ولكن، حتى ذلك الحين فإن أسلوب الحياة الصحي يقلل من خطر التعرض لمشاكل قلبية. ونجد أيضاً أشخاصاً قد عاشوا إلى عمر المائة دون أن يشكوا من القلب على الرغم من عدم اتباعهم نظاماً صحياً ولكنهم كانوا سعداء الحظ لأن لديهم جينات وراثية جيدة عملت على حماية القلب.

نحن لا نعرف كل الجينات الجيدة والسيئة ولا نستطيع حتى أن نغيرها. لذلك أنت تحتاج أن تفعل كل ما يمكن أن يعود بالفائدة عليك ومنها أن تحافظ على أسلوب حياة صحي.