كيف تقلع و توقف السكريات

كيف تقلع و توقف السكريات

هل لديك أسنان حلوة بعقل خاص بها ؟ يمكنك أن تقول لا للحلويات السكرية والوجبات الخفيفة والحلوى ؟

هل أنت شره للسكر. ربما مدمن. الشيء المضحك هو أنه بمجرد أن تتوقف تبحث عنه . إذا كنت تفكر في الإقلاع عن السكر للأبد، فإليك ما يمكن توقعه.

الرغبة الشديدة المستمرة.

ستفكر في الأمر، وتتمنى ذلك وتعتني به. أصبر لأن هذه المرحلة تمر بسلام.

مهما طال الأمر، تمسك به.

المشاعر التي يغطيها الطعام تصعد إلى السطح لذا احذر.

الرغبة الشديدة المتقطعة.

لا يدور في ذهنك طوال الوقت، لكن وجبات العشاء مع الحلويات ووجبات العشاء العائلية مع كعكة الجبن يمكن أن تثير الرغبة الشديدة.

هذه يمكن تهميشك لذلك كن حذرا. بعيدا عن الأنظار ، بعيدا عن العقل.

الحرية.

تعود براعم التذوق الخاصة بك، ومذاق الفاكهة حلو مرة أخرى ولا يمكنك تخيل كيف كان لها مثل هذا الانتظار.