الاتيكيت etiquet هي كلمة مشتقة من الفرنسية تيكيت و هي بطاقة الدعوة و التي يكتب عليها بروتوكول أو نظام أو سلوك الحفل المتبع مثلا الحضور بالملابس الرسمية و يرجى عد اصطحاب الأطفال و هكذا و جرى العرف ان هناك قواعد وآداب عامة يجب ألا نحيد […]
Read More
كثير منا يقوم متثاقلا في الصباح و يشعر بانهاك و يستصعب بداية يومه الطويل سواء كان مليئا بالعمل المرهق أو الفراغ القاتل وهذه عشرة نصائح سريعة يمكنك عملها جميعا أو ما تستطيع منها حتى تخرج من هذا المزاج المتعكر بأسرع وقت 1- فور استيقاظك و مع […]
Read More
يفتقد العديد منا مهارة التعبير عن الامتنان و التقدير و هو أبسط شئ وأهم شئ ينمي علاقتك باﻵخرين.. أحيانا خجلا و أحيانا تكاسلا وهاهي طرق ثمانية لعمل ذلك 1- لفظيا الشكر المباشر أوقف الشخص المقصود أنظر مباشرة للعين أذكر اسمه ” أحمد .. أشكرك شكر خاص […]
Read More
يفتقد العديد منا مهارة التعبير عن الامتنان و التقدير و هو أبسط شئ وأهم شئ ينمي علاقتك باﻵخرين.. أحيانا خجلا و أحيانا تكاسلا وهاهي طرق ثمانية لعمل ذلك 1- لفظيا الشكر المباشر أوقف الشخص المقصود أنظر مباشرة للعين أذكر اسمه ” أحمد .. أشكرك شكر خاص […]
Read More
اكتشاف ماذا تريد ان تفعل و تعمل هام جدا بعد اكتشاف من انت ومن تكون فلآن انت تعرف نفسك و مواطن الثقة و القدرة الكامنة داخلك والآن الخطوة التي لا تقل أهمية ماذا تريد أن تفعل بقدراتك و ميزاتك؟ حتى يحدث توازن في حياتك فيجب […]
Read More
حضرت فتاة الى العيادة النفسية بصحبة أمها الفتاه حديثة التخرج من كلية الهندسة و هي متفوقة أيضا و جادة في الدراسة و العلم طوال عمرها من الابتدائي الى الجامعة محبة للعلم و الثقافة الى هنا و القصة عادية ليس معضلة نفسية تقدمت الى امتحان في الهندسة […]
Read More
الوقت ينفرط من بين أيدينا و اللحظة التي تضيع لن تعود أبدا فلا تتأخر و كفى ما ضيعنا من وقت اعرف ما تريد وحدد هدفك الان وأكتب ما تريد ان تفعل ثم قسم الاولويات فيما تفعل ركز على أهدافك و ليس نشاطاتك و أهم نشاط […]
Read More
كم من مرة جلست الى مكتبك قي محاولة للتركيز واناء متأخرات من اﻷعمال أيا ما كان لديك و أي ما كنت طالب أو موظف أو رجل أعمال لكنك تجد التشتت يداهمك و ذهنك غير صافي و ينقضي الوقت ولا تستطيع التركيز وبعدها تصاب بالاحباط على ما […]
Read More
Chunking One way to make it easier to remember several pieces of information is to put it into chunks. For example, instead of trying to remember these numbers: 2,7,5,3,8,7,9,3,2,6,5,8,9, & 5, try to remember this instead: 2753, 8793, 2658 and 95. Your brain can retain more […]
Read More1. Memory Improvement Basic tips such as improving focus, avoiding cram sessions and structuring your study time are a good place to start. 2. Learn in Multiple Ways Focus on learning in more than one way. Instead of just listening to a podcast, which involves auditory […]
Read More
