5 ways to deal We all have goals that we want to achieve and big dreams that we want to fulfill. Almost everyone who has announced his goals and dreams started facing criticism, rejection and comments that have the purpose of putting him down. The problem […]
Read More
Understanding the Benefits of Rejection You are a unique individual with unique tastes, preferences and perspectives. What might appeal to you, may not necessarily appeal to others. This is a good thing because it makes life interesting and diverse. As humans we certainly have many things […]
Read More
Anxiety is an unpleasant feeling you have about uncontrollable and unavoidable circumstances. It’s an uneasiness you have about a future filled with possible threats and negative experiences. It can also be viewed as a form of worry, insecurity and overwhelm. In a way, anxiety is a […]
Read More
Are you feeling guilty about something? Maybe you’re feeling guilty because you failed to live up to your personal expectations. Maybe it’s because you failed to live up to other people’s expectations of you. Maybe you did something hurtful to someone else, or maybe you embarrassed […]
Read More
..!! .أنا قبيح ..عيادة التجميل .. حولتني للعيادة النفسية !! انا مش مجنون ؟؟لماذا فعل ذلك طبيب التجميل؟ هل حالتي ميئوس منها؟ ان الالم الذي اشعر به بسبب قبحي لا يمكن ان يتخيله احد انني اتجنب لقاءات الناس و المقابلات و الحفلات و الدعوات لا اطيق […]
Read More
الاتيكيت etiquet هي كلمة مشتقة من الفرنسية تيكيت و هي بطاقة الدعوة و التي يكتب عليها بروتوكول أو نظام أو سلوك الحفل المتبع مثلا الحضور بالملابس الرسمية و يرجى عد اصطحاب الأطفال و هكذا و جرى العرف ان هناك قواعد وآداب عامة يجب ألا نحيد […]
Read More
كثير منا يقوم متثاقلا في الصباح و يشعر بانهاك و يستصعب بداية يومه الطويل سواء كان مليئا بالعمل المرهق أو الفراغ القاتل وهذه عشرة نصائح سريعة يمكنك عملها جميعا أو ما تستطيع منها حتى تخرج من هذا المزاج المتعكر بأسرع وقت 1- فور استيقاظك و مع […]
Read More
يفتقد العديد منا مهارة التعبير عن الامتنان و التقدير و هو أبسط شئ وأهم شئ ينمي علاقتك باﻵخرين.. أحيانا خجلا و أحيانا تكاسلا وهاهي طرق ثمانية لعمل ذلك 1- لفظيا الشكر المباشر أوقف الشخص المقصود أنظر مباشرة للعين أذكر اسمه ” أحمد .. أشكرك شكر خاص […]
Read More
يفتقد العديد منا مهارة التعبير عن الامتنان و التقدير و هو أبسط شئ وأهم شئ ينمي علاقتك باﻵخرين.. أحيانا خجلا و أحيانا تكاسلا وهاهي طرق ثمانية لعمل ذلك 1- لفظيا الشكر المباشر أوقف الشخص المقصود أنظر مباشرة للعين أذكر اسمه ” أحمد .. أشكرك شكر خاص […]
Read More
اكتشاف ماذا تريد ان تفعل و تعمل هام جدا بعد اكتشاف من انت ومن تكون فلآن انت تعرف نفسك و مواطن الثقة و القدرة الكامنة داخلك والآن الخطوة التي لا تقل أهمية ماذا تريد أن تفعل بقدراتك و ميزاتك؟ حتى يحدث توازن في حياتك فيجب […]
Read More
