تخلص من ضغوط الحياة ! كيف ؟ إيقاع الحياة المتسارع يضعنا تحت عجلة الضغوط المتزامنة أستيقظ من نومي، ألهث في دروب الحياة.. اجتماعات، أوراق، مكالمات، مشاكل، فوضى، وطرق مزدحمة. إيقاع الحياة المتسارع يضغط على أعصابي، ومشاعر القلق والتوتر لا تفارقني، أشعر كأنني أغرق في […]
Read Moreالنفس سورة المائدة – الجزء 6 – الآية 45 – الصفحة 115 وَكَتَبْنَا عَلَيْهِمْ فِيهَا أَنَّ النَّفْسَ بِالنَّفْسِ وَالْعَيْنَ بِالْعَيْنِ وَالْأَنْفَ بِالْأَنْفِ وَالْأُذُنَ بِالْأُذُنِ وَالسِّنَّ بِالسِّنِّ وَالْجُرُوحَ قِصَاصٌ ۚ فَمَنْ تَصَدَّقَ بِهِ فَهُوَ كَفَّارَةٌ لَهُ ۚ وَمَنْ لَمْ يَحْكُمْ بِمَا أَنْزَلَ اللَّهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ سورة […]
Read More
Thinking: How can you define thinking: It is the ability to imagine , arrange and rearrange ideas and concepts to reach a goal or solve a problem It is the ability to imagine and represent object ot events in memory and to operate […]
Read MoreConcepts What are the concepts **It is mental event represents a category or class of events or objects. Or it is a set of features related to certain rule or rules e.g when I say to you he is a medical student, or […]
Read More
فن كبير محادثة و مخاطبة الطفل ..فمنا من يريد عزة نفس طفله و ثقته بنفسه ومنا من لا يقيم لذلك وزنا فالكلمة الموجهة لطفلك إما ان تبني طمأنينة و ثقة و هدوء أو تولد احتقار و دونية تعالوا نستعرض كيف نتكلم .لا تقل لطفلك قم صل […]
Read More
مهارات التواصل. فن الكلام. الانطباع الاول 1-احرص على تواجدك قبل موعدك بدقيقتين ع الاقل فتاخيرك يعني انك غير مهتم لا تتحجج باشارات المرور وراعي كل هذا قبل موعدك انها الخطوة الاولي لترك انطباع رائع ٢- كن نفسك ولا تقلد وكن براحتك وهادئا بقدر كاف للاسترخاء […]
Read More
للتواصل مع الاخرين مهارات يجب التدرب عليها حتي تصير جزء من شخصيتك وسلوكك وفنون التواصل هي فن الاستماع والكلام او التخاطب وفن الكتابة و القراءة والاستماع له مهارات يمكن ان نقول عنها آداب ١-انظر للمتحدث وليس بالضرورة ان تتلاقي العين بالعين ٢-ابدي الاهتمام وتبسم او كن […]
Read More
مع تسارع نمط حياتنا وازدياد الضغط العائلي والمهني والإجتماعي الذي نعيشه, يصبح اللجوء الى الفراش ليلاً طلباً للنوم مشكلة جديدة تضاف الى مشاكلنا الأخرى التي سبّبتها. يعتبرالنوم مسألة حيوية من أجل حياة نشيطة ومنتظمة ومتوازنة. فهو الذي يؤمن للإنسان الطاقة والحيوية, وتتفاوت فترة النوم اللازمة بين […]
Read MoreHave your eyes checked first. Many people who read particularly slowly do so because they have an undiagnosed vision problem. Even if you think you have perfect vision, if you haven’t had an eye exam recently, there’s no time like the present. Time your current reading […]
Read More
حار العلماء في تعريف الانسان الطبيعي فحسب نظرية فرويد لنمو الشخصية هو الشخص المتوازن بين رغبات الهوا و قمع الانا الاعلى و اطمئنان الانا أو الانسان المتوافق في صوره الثلاثة الصورة الذاتية أو كيف يرى نفسه و الصورة الاجتماعية كيف يراه الناس و الصورة المثالية أي […]
Read More
