§ يعد الرهاب الاجتماعي أو الخوف الاجتماعي أو الخوف من الناس من أكثر أنواع و أشكال القلق النفسي شيوعا وهو ليس بالاضطراب الهين فهو يعيق صاحبه من التعليم بسلاسة و الأداء المهني الجيد و القدرة على بناء علاقات صداقة مع الآخرين و يستدل عليه في أغلب الأفراد الذين يفضلون العيش منفردين و منعزلين عن الناس […]
Search results for:
اضطراب الهلع .. الفزع
كان جالسا في هدوء يمارس نشاطاته اليومية المعتادة و ربما أيضا كان في حالة استرخاء و في حوار هادئ مع الأسرة أو يطالع شاشة التليفزيون فجأة و بدون مقدمات و بدون مسببات خارجية يشعر بخفقان في القلب وضيق في الصدر و تتلاحق أنفاسه ويسيطر عليه إحساس بالرهبة والخوف و الضيق …يتوتر وألم الصدر يزداد … […]
كيف نحمي أطفالنا من الجريمة و العنف
ماذا سيفعل طفلك إذا …فقد في السوق؟…أو غريب دعاه لتوصيله بعد المدر سه ..؟ ابدأ بالأساسيات: · تأكد من أن طفلك يعرف جيدا اسمه كاملا و العنوان و رقم التليفون و عملك · تأكد من أن طفلك يعرف كيف يمكنه الاتصال برقم تليفونك و يمكنه استعمال التليفون العام · علم أطفالك ألا يقبلون […]
!!طفلي يمشي و هو نائم
فوجئ الزوج السعيد الذي لم يمض على زواجه عدة أشهر بزوجته تقوم من الفراش بعد ساعة من نومها لتسير في الغرفة و تقف برهة لتبحلق يمينا و يسارا …!! سألها هل هناك من شئ؟!… فلم ترد وما هي الا ثوان و عادت الى فراشها و أتمت نومها في هدوء … و حينما سألها في الصباح […]
قلق الإنفصال
طفلي البالغ من العمر 8 سنوات ملتصق بي الى حد كبير و يصرخ بمجرد ان أبعد عنه و لا يسمح لي بالخروج بدونه فأضطر للكذب عليه بحجة الذهاب الى طبيب الأسنان و غير ذلك ويسبب لي كثير من الحرج في مواقف عديدة ببكاؤه و صراخه بالرغم من أن أخيه الأصغر منه لا يفعل ذلك ..مع […]
ابنتي تخاف المدرسة
منذ عدة أسابيع رفضت ابنتي الذهاب إلى مدرستها بحجة إنها مريضة لما طاوعتها استرسلت في الأمر و أصبحت تختلق كل يوم قصة جديدة و حاولت مرارا مع والدها دفعها للعودة للمدرسة إلا إنها تبكي بشدة بالفصل و تتصل بنا المدرسة لنأخذها ووصل الحد إلى إنها الآن تبكي على باب باص المدرسة عند الركوب و ترفض […]
أزمة منتصف العمر
أزمة منتصف العمر ينكرها العديد من الأطباء وقد استهوت الفكرة الأدب و الدراما التليفزيونية و السينمائية بشكل لفتت أنظار الناس و أقلقت الزوجات وكأن كافة الرجال يبيعون زوجاتهم ويلجأون لصغيرات جميلات ويفقدون عقولهم بشكل فيه سفه والقصة ليست كذلك- التفسير النفسي حينما يحدث ذلك إن هناك من الرجال من يبالغ في إنكار تقدمه في العمر […]
الرياضة و الطب النفسي…
هل العقل السليم في الجسم السليم بدون تردد و بكل تأكيد نعم … فبرغم قدم هذه الحكمة و النصيحة الغالية إلا أن الطب النفسي وعلم النفس لم يهتم بالدراسة الفعالة لها إلا منذ 20 سنة فقط حتى خرج علينا علما قائما بذاته و هو ” علم النفس الرياضي” و هو آخذ في التطور عاما بعد […]
الحالة النفسية والعدوى بين أفراد الأسرة
بلا شك هناك تأثير على الحالة المزاجية لنا من المحيطين بنا فنحن نبتهج و نسر مع البشوشين الباسمين و نميل بطبعنا إلى هؤلاء الناس في الزيارات و الرحلات و الحفلات والعكس أيضا صحيح فاغلبنا يتجنب الشخصيات المكتئبة أو الباعثة على القلق فينقلوا مشاعرهم المضطربة لمن معهم … و فن المسرح يعتمد على التأثير على مزاج […]