معادلة الحياه النجاح أم السعادة؟

!!لو خيرتك أي شئ تريد الآن ان تنجح فيما تفعل أو تنتظر أو تسعد بما تعمل؟ قد يكون في عقلك اجابة مسبقة بالطبع نجاحي في شئ سيجعلني سعيدا .. نجاحي ف الاختبار و دخولي كلية الطب مثلا .. نجاحي في الحصول ع المال سيجعلني سعيدا … نجاحي ف الحصول على الوظيفة سأكون أسعد انسان ..و […]

When your wife is depressed after giving birth

Having a baby is a time of joy and excitement for many women. But, for some, giving birth can prompt deep feelings of anxiety and sadness. When these feelings are long-lasting and interfere with daily life and relationships, they’re known as postpartum depression (PPD). Don’t ignore them. “It’s common to experience constant worry that something is going to […]

رؤساء مصر و الثانوية العامة!!

“صفر الثانوية العامة” : قصّة طويلة بدايتها “الرئيس المؤمن” أنور السادات وولده جمال : ربما كانت إمتحانات الثانوية العامة عام 1970 ، آخر العهد بدولة ” العدل”  ، فغابت من بعده عدالة إمتحانات تميزت بالحيدة والنزاهة ولم تُدنسها شهوات الرؤساء أو بالأصح زوجاتهم اللاتي دخلن قصر الرئاسة بالإعدادية و خرجن منه و هن يحملن ” […]

Back to school

One of the more remarkable things gymnasts do is balance on a four inch wide beam, performing skills that most would not even think doable on a floor. But each September, many of these young athletes face a different kind of balance challenge: balancing school with practice. Gymnastics does not need to be an impediment […]

هوس الشراء و شراء الاكتئاب و فن التسوق

شعرت بالضيق و الكآبة و سمعت ما لا يسر اليوم ممن حولها و لذا ققرت الخروج للتسوق والشراء عل وعسى تتناسى هذا المزاج الكئيب و تشعر بنفسها و قدرتها على اتخاذ القرار حتى و لو في أبسط الأمور وهو شراء سلع لا تحتاج اليها و أشياء بسيطة أو كبيرة ربما تفرحها أو تسعدها حتى و […]

ادارة الوقت

الرجل المشغول عنده قت لكل شئ الوقت = الزمن اليوم 24 ساعة لا يمكن أبدا أن يزيد و لو لساعة واحدة  كما أ، الساعة الماضية لن تعود أبدا لذا يجب استغلال الوقت المتاح بحرفية و مهارة  أكثر و التأكد من متطلبات الحد الأخير من الاداء المطلوب ادارة الوقت عملية أساسية للنجاح و لن تنجح بدونها […]

The Latest Antidepressants:

“Must Know” Information About Vilazodone (Viibryd®), Levomilnacipran (Fetzima®), Vortioxetine (Brintellix®), recently introduced, has a specific action improves cognitive functions. It should be titrated 5 ,10 , 15 and 20 mg at morning time for sometimes intolerable nausea. ! amphetamine like action. and Lurasidone (Latuda®)

Diagnosing bipolar disorder

Many patients with borderline personality disorder or other forms of moodiness are wrongly diagnosed as having bipolar disorder. On the other hand, it is simultaneously true that many patients with bipolar disorder (especially bipolar II disorder) continue to be misdiagnosed as having a depressive disorder. Because the treatment of depression and of bipolar disorder is very […]

رائحتي سيئة وغازات بالبطن

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته  انا ايمن ………….. سودانى الجنسيه  مشكلتى انى لااستطيع ان اتحكم فى الغازات والروائح الصادرة من امام الناس وخاصه فى الاماكن المغلقه مثل المواصلات والصلاه فى الجامع وامام اشخاص غرباء عنى اصبت بهذه المشكله قبل اكثر من عشره اعوام وعمرى الان 29 اثرت هذه المشكله فى حياتى بشكل كبير اصبحت لا […]

؟المثليون أم المرحون أم الشواذ…وحق الوجود أم العلاج

هل الشواذ عن قاعدة الخلق والفطرة  هم مرضى نفسيون أم انهم كما يلقون على أنفسهم المرحون أو محبون الحياة .. ومن ثم فهم ليس شواذا فقد أخرج أحد الباحثين و كثير غيره بحوثا تدعم انهم ولدوا هكذا و يجب أن نترك لهم الحق في الحياة و ليس هذا فحسب و تم شطب الجنسية المثلية من […]

مشكلة فتاه رهاب اجتماعي بالفصل

السلام عليكم دكتور ..عادل سراج انا فتاة في سنها 16.. اعاني من الرهاب الاجتماعي مند ازيد من 5سنوات.. في بداية الامر كنت ارتبك كثييييييرا عند تقديمي لعرض امام تلامدة القسم .. فيظطرب تنفسي و تزداد دقات قلبي و تصبح ساقاي ترتعدان بشكل غريب و يظهر الارتباك خاصة على مستوى صوتي .. فاضطر لانهاء العرض  باقصى […]

الذكورة و الأنوثة و الجنس ..محددات الخلق ومعايير الشذوذ

وانتهى الامر بفوز المثليين في معركتهم ضد البشرية و الخلق .. و افقت المحكمة الدستورية العليا في الولايات المتحدة الأمريكية  في يونيو 2015 على زواج المثليين (الشواذ) و اعتبارهم مواطنين لهم حق الزواج من نفس الجنس وأضاء البيت الأبيض بأضواء قوس قزح ابتهاجا بالخبر السعيد و تبقى بعد ذلك معركتين و هما حق التوريث و […]

ألوان العقل في العيادة النفسية

خرج علينا الدكتور ديبونو أثناء سفره في الطائرة ,وكان ذاهبا الى الشرق من بريطانيا ،  في مقارنته بين طريقة تفكير الغرب التي تعتمد على  الجدل والحوار والمناقشة، والتي  تقوم على التفكير والاتجاه المعاكس بين الأفراد المجتمعين  أي كل فكرة تقابلها فكرة مختلفة  ,والتي مثال لها في الاعلام العربي برنامج فيصل القاسم الاتجاه المعاكس . والذي كثيرا ما ينتهي […]

Are you An Emotionally Intelligent Person?

Emotional intelligence (also known as “EQ”) is the Queen of all intelligence, reflecting the strength of our connection to other people, in public or in private, at work or in love. This kind of intelligence helps us to deal with “difficult people” successfully, to use humor appropriately (even to laugh at ourselves), and to respond […]

Your Walking Style Make You Depressed?

  The new  study, published in the Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry had 39 participants wearing motion capture suits. Unbeknown to themselves, they were coaxed into walking in either a happy or depressed style by altering the way they walk in order to increase the level of a gauge on a biofeedback monitor […]