الخجل و الخوف من الناس … طرق عملية غير دوائية

كثيراً ما يحدث أن تدخل غرفة مليئة بالغرباء فتشعر بتسارع في نبض قلبك، أو تتوجه بالحديث لفتاة جميلة فتشعر باضطراب في الطريقة التي تتحدث بها، تتكرر مثل تلك المواقف في العمل أحياناً، ويمكن القول إن هذا الشعور بعدم الراحة والقلق من الإقدام على محادثة الآخرين هو ما يمكن أن نطلق عليه الخجل، ولكن كيف نتخلص […]

كيف تصبح موظفا عصريا

من المؤكد أن موظف المستقبل سيكون على غير ما يظهر عليه موظف اليوم والأمس. وقد يبدو صحيحاً القول بأن سرعة التغيير والانتقال إلى واقع وظيفي جديد، ستتزايد على نحو مضطرد وبشكل أكبر مما نظن. لهذا، يجب عليك التنبه إلى ضرورة العمل على مواكبة كل تطور ناشئ على صعيد الإدارة أو مهارات الذات أو حتى التكنولوجيا. […]

Don’ts for better Body language

1. Don’t cross your arms or legs –      You have probably already heard you shouldn’t cross your arms as it might make you seem defensive or guarded. This goes for your legs too. Keep your arms and legs open. 2. Have eye contact, but don’t stare –   If there are several people you […]

7 Cs of communication

According to the 7 Cs, communication needs to be: Clear. Concise. Concrete. Correct. Coherent. Complete. Courteous. In this article, we look at each of the 7 Cs of Communication, and we’ll illustrate each element with both good and bad examples. 1. Clear When writing or speaking to someone, be clear about your goal or message. […]

الاتيكيت .. طريقك الي الثقة و حب الآخرين

الاتيكيت           etiquet   هي كلمة مشتقة من الفرنسية تيكيت و هي بطاقة الدعوة و التي يكتب عليها بروتوكول أو نظام أو سلوك الحفل المتبع مثلا الحضور بالملابس الرسمية و يرجى عد اصطحاب الأطفال و هكذا و جرى العرف ان هناك قواعد وآداب عامة يجب ألا نحيد عنها في حياتنا  ويجب التصرف بدماثة و تهذيب خلق […]

كيف تعبر عن الشكر و الامتنان للآخرين

يفتقد العديد منا مهارة التعبير عن الامتنان و التقدير و هو أبسط شئ وأهم شئ ينمي علاقتك باﻵخرين.. أحيانا خجلا و أحيانا تكاسلا وهاهي طرق ثمانية لعمل ذلك 1- لفظيا الشكر المباشر  أوقف الشخص المقصود أنظر مباشرة للعين أذكر اسمه ” أحمد .. أشكرك شكر خاص و أقدر تماما الجهد الذي عملته من أجل ……. […]

تنظيم الوقت -خطوات رائعة ﻻدارة و قتك

الوقت ينفرط من بين أيدينا و اللحظة التي تضيع لن تعود أبدا فلا تتأخر و كفى ما ضيعنا من وقت   اعرف ما تريد وحدد هدفك الان وأكتب ما تريد ان تفعل ثم قسم الاولويات فيما تفعل ركز على أهدافك و ليس  نشاطاتك و أهم نشاط و عمل مهم  يحقق هدفك ضع على اﻷقل رؤية […]

كيف تزيد من تركيزك وتقاوم التشتت

كم من مرة جلست الى مكتبك قي محاولة للتركيز واناء متأخرات من اﻷعمال أيا ما كان لديك و أي ما كنت طالب أو موظف أو رجل أعمال لكنك  تجد التشتت يداهمك و ذهنك غير صافي و ينقضي الوقت ولا تستطيع التركيز وبعدها تصاب بالاحباط على ما ضاع من وقت واﻷعمال المتأخرة تتراكم سأحاول مساعدتك على […]

مهارات التواصل – اللقاء الاول

  مهارات التواصل. فن الكلام. الانطباع الاول 1-احرص على تواجدك قبل موعدك بدقيقتين ع الاقل  فتاخيرك يعني انك غير مهتم لا تتحجج باشارات المرور وراعي كل هذا قبل موعدك انها الخطوة الاولي لترك انطباع رائع ٢- كن نفسك ولا تقلد وكن براحتك وهادئا بقدر كاف للاسترخاء  فقط تنفس بعمق ل ٤ ثوان واحتفظ بالهواء ل […]

مهارات التواصل- فن الاستماع

للتواصل مع الاخرين مهارات يجب التدرب عليها حتي تصير جزء من شخصيتك وسلوكك وفنون التواصل هي فن الاستماع والكلام او التخاطب وفن الكتابة و القراءة والاستماع له مهارات يمكن ان نقول عنها آداب ١-انظر للمتحدث وليس بالضرورة ان تتلاقي العين بالعين ٢-ابدي الاهتمام وتبسم او كن جادا ٣- تجنب التشتت ٤- لا تخف ولا ترتبك […]